El Stiletto Strength
Sí siempre soñaste en formar las piernas y el cuerpo haciendo lo que más te gusta, el Stiletto Strength puede formar parte de ese ejercicio que anhelaste y al mismo estilo de estrella de Broadway lo puedes hacer.
Lo último en Fitness, el Stiletto Strength fue creada en Nueva York, en clases, donde la utilización de los tacos altos se hizo herramientas indispensables.
Con este método, se ejecutan movimientos específicos, en especial, el levantamiento de piernas al ritmo de la música.
Además en la clases, se pueden incluir ejercicios de Pilates para luego trabajar la flexibilidad, y yendo de la mano con la canción del momento.
Asimismo, si tendríamos que nombrar los beneficios de éste nuevo método, sería:
- Tonifica los músculos de las piernas.
- Forma abdomen.
- Mejora la postura.
- Mejora la flexibilidad.
- Mejora la condición física, entre otros.
Cabe indicar que para practicar con éste nuevo método, se debe saber caminar sobre tacos altos, de lo contrario se recomienda comenzar con zapatillas.
Por otra parte, las profesoras que suelen ser bailarinas profesionales, sostienen que para practicar el Stiletto Strenght, es siempre mirar hacia adelante. Nunca para abajo.
El Stiletto Strength. Un nuevo método que hará de ti alguién diferente.