El método Curves es un novedoso sistema de entrenamiento, que utiliza un circuito de máquinas hidráulicas para trabajar, simultáneamente, ejercicios de fuerza, aeróbicos y estiramientos. La adecuada asimilación de este sistema de entrenamiento, promete ayudarnos a eliminar hasta 500 calorías en tan solo media hora. Para lograr resultados tangibles, se recomienda mantener una constancia mínima de tres días de ejercicio a la semana.
