El flexi bar



El flexi bar es un instrumento del campo del fitness, especializado en el trabajo de tonificación muscular. Concretamente, se trata una vara de madera elástica, que sirve para desarrollar rutinas de ejercicios específicas. El flexi bar emite vibraciones que provocan una acción refleja del sistema muscular, contrayéndolo y relajándolo a una gran velocidad, lo cual potencia los alcances del ejercicio. Además de sus propiedades tonificadoras, el trabajo con el flexi bar es efectivo contra los dolores de espalda y la compensación de desbalances musculares.

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