El entrenamiento propioceptivo es frecuentemente aplicado en terapias de rehabilitación y como método de prevención contra las lesiones articulares. Sin embargo, en la actualidad no son pocos los entrenadores personales que lo recomiendan para optimizar el rendimiento físico de sus alumnos e incluso para la preparación de tenistas, futbolistas y basquetbolistas. Entre otras actividades físicas, el entrenamiento propioceptivo trabaja con superficies inestables como el fitball, el bosu o el disc.
