La actividad física es una de las mejores alternativas para combatir el malestar de la resaca. Lo más recomendable tras una noche de fiesta, es empezar el día con una buena ducha para despejarnos. Los ejercicios más recomendados para combatir la resaca de fiestas especiales, como de cumpleaños, despedidas de soltero o noches de excesos, son aquellos que nos hacen transpirar rápidamente, sin realizar demasiado esfuerzo, como el spinning, la natación y el footing. También puedes realizar ejercicios contra el dolor de cabeza, como ponerte de pie y mover los brazos horizontal y circularmente.
