El body attack

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El body attack es uno de los métodos del dance fitness de mayor popularidad en la actualidad. Fue diseñado por médicos australianos, combinando las coreografías del BTS (body training system) con movimientos tradicionales de aeróbic. La práctica del body attack te brinda una serie de beneficios, tales como la mejora de nuestro sistema cardiovascular y una pérdida significativamente acelerada de calorías.

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