Si has tomado de más, es necesario que al día siguiente sigas una dieta que contribuya a eliminar la resaca. Para ello, debes prescindir del azúcar, las harinas, grasas animales, cereales y cítricos. Por el contrario, organiza un menú a base de zumo de frutas, compotas, pan integral, sopa de verduras e infusiones de diente de león. De esta manera podrás recuperar los minerales perdidos en la fiesta temática o de cumpleaños de el día anterior y eliminar toxinas, sin recurrir a medicamentos. Complementa esta dieta con un poco de ejercicios y eliminarás la resaca con mayor rapidez.
