Consejos para mantener la línea sin hacer dieta (III)



Con este artículo concluimos las recomendaciones para mantenerse en el peso ideal sin tener que recurrir a la dieta. Las bebidas alcohólicas de mayor grado también son generalmente las que contienen más calorías, así que es bueno moderar su consumo. Es necesario mantener una vida activa, moverse constantemente y hacer ejercicio dentro o fuera de casa. Y es recomendable evitar comer solo para así tener un freno al consumo desmedido de alimentos.

  • ¿Te ha servido de ayuda?
  • No