Cómo elegir entrenador personal

Trabajar con un buen profesional os ayudará a conseguir objetivos, pero también a ahorrar tiempo y dinero en el camino hacia ello.

En Onlinepersonaltrainer.es podemos encontrar y contratar a numerosos profesionales que cumplen los requisitos. Además, nos dan una serie de consejos y de aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir entrenador personal:

Buscad entrenadores personales titulados. No todos los deportistas de élite tienen por qué ser buenos preparadores. Elegid entrenadores personales con titulación y conocimientos, ya que ellos tienen la capacidad de adaptarse a cada persona y buscar el entrenamiento más adecuado para vosotros. Tened cuidado con los deportistas en activo, ya que corréis el riesgo de que descuiden su labor con vosotros a favor de sus competiciones. Buscad un profesional que os atienda y os preste el servicio por el que estáis pagando.
Elegid entrenadores que tengan años de experiencia. Comprobad que vuestro entrenador no sólo domina la teoría, sino también la práctica. Un entrenador con experiencia sabrá evaluar vuestro caso y adaptarse, porque habrá tenido casos de todo tipo y habrá aprendido a seleccionar lo que funciona en cada uno de ellos.
No contratéis un entrenador con tiempo de permanencia. Es importante que primero comprobéis que tenéis afinidad con él, y una vez que sepáis que el equipo funciona, hagáis más planes.
Exigid atención las 24 horas. Cuanta más disponibilidad tenga vuestro entrenador, mejor. Es importante que pueda asesoraros y responderos dudas en un plazo de tiempo breve. De igual modo, aseguraos de que no hay un límite de tiempo o preguntas que el entrenador pueda responderos. En algunos casos, las empresas establecen límites mensuales a las consultas que puedes hacerle a tu entrenador. Evitad este tipo de políticas.
Combinad alimentación y entrenamiento. Un entrenamiento perfecto no será suficiente si no le aportáis a vuestro organismo los nutrientes que necesita en cada momento. Y lo mismo, pero al contrario: sin un entrenamiento correcto y periódico, no habrá avance aunque vuestra alimentación sea perfecta. Buscad un entrenador que os ofrezca entrenamiento y dieta.
Buscad entrenadores que os motive. Es importante que vuestro entrenador os dé motivación en los momentos bajos y os lleve a través de un aprendizaje para interpretar vuestras sensaciones y resultados.