Combina el fitness con tu afición por las redes sociales

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Puede resultar contradictorio, pero hay muchas personas que aprovechan su afición por el uso de diferentes redes sociales para mantenerse en forma.  Es cuestión de hacerse una rutina y establecer cierto tipo de ejercicios que respondan al uso de determinada red social. Por ejemplo, si por cada hora de facebook efectuases 20 minutos de aeróbicos o por cada hora de twitter otro tanto de ejercicios con cargas, sin duda estarás contribuyendo a ejercitarte mientras utilizas las redes sociales. Inténtalo la próxima vez que te sientes frente al ordenador.

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