Calzado deportivo para correr

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zapatillas balón baloncesto



 

El calzado para correr debe ser liviano, flexible y de amplia amortiguación

 

Los corredores profesionales o amateur requieren conocer el tipo de calzado que mejor se ajusta a su tipo de pie. Seguramente has podido mirar diferentes diseños, precios, modelos atractivos; sin embargo, existen algunas características que tendrías que considerar antes de animarte a adquirirlos.

El calzado debe tener un excelente nivel de amortiguación. Recuerda que tu peso puede aumentar hasta 3 veces al impactar con el suelo. Las suelas EVA (etil-vinil acetato) son consideradas las mejores en el mercado para absorber el impacto, aunque son consideradas de mediana duración.

Un calzado liviano es lo que muchos corredores buscan para una competencia. Las zapatillas con suela de caucho de carbón tienen esa ligereza en su fabricación, pero si bien se busca la comodidad ante todo, un detalle importante está en el material del modelo.

Las lesiones se producen cuando el pie no se fija correctamente en el calzado. Es posible que el material no sea lo suficientemente rígido para contener la presión del talón mientras se practica el deporte y como resultado se vea expuesto a una posible lesión.

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