Caída del cabello y alimentación

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La caída del cabello es causada principalmente por factores genéticos. Pero puede retrasarse y hasta detenerse si es que se sigue una dieta balanceada, con nutrientes que influyan en la fortaleza del cabello. Entre estas sustancias se encuentran las vitaminas A, B y C, el cobre, el zinc, el hierro, la biotina y el ácido fólico. Muchas de estas sustancias se obtienen solamente siguiendo una dieta saludable, sin necesidad de tomar suplementos alimenticios ni someterse a tratamientos.

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