Un deporte familiar
Junto a la caminata y correr, la bicicleta llega a formar parte de la práctica de muchos deportistas que van en esa búsqueda de resistencia.
La bicicleta es apropiada para cualquier edad, además de ser un deporte que cuida más las articulaciones.
Asimismo gran parte del peso corporal se carga en el asiento y no en las articulaciones de las rodillas.
No obstante, es el comienzo ideal para personas, que durante mucho tiempo no han practicado un deporte.
Además ,andar en bicicleta mejora la función del sistema circulatorio, baja la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.
Por otro lado, cuida el medio ambiente, ya que andar en bicicleta no contamina.
Para los que recién empiezan hacer algún deporte. Practicar bicicleta puede llegar a ser lo que hace tiempo estaba buscando. Qué espera…