Mejora resistencia
Quieres mejorar el sistema respiratorio y sobre todo tener mejor resistencia física, pues el Hockey subacuático, es un deporte que trae varios beneficios.
Hoy en día, el Hockey subacuático está causando furor por varios países, ya que la práctica de este deporte ayuda a mejorar la resistencia física, además de ser un buen entrenamiento del sistema respiratorio.
Por tal motivo, este tipo de deporte, llegan a ser en muchos casos, una clase de entrenamiento para muchos atletas.
Por lo tanto, entre los beneficios que brinda el Hockey subacuático sería:
- Mejora la capacidad pulmonar.
- Mejora la resistencia física.
- Mejora las habilidades psicomotoras.
- Relaja los músculos del cuerpo.
- Mejora la flexibilidad.
- Elimina tensiones, entre otros.
Cabe indicar, que hombres y mujeres pueden practicarlo, sin embargo es recomendable consultar con su médico personal, ya que no debe sufrir de ningún problema de salud, en especial de los pulmones y el corazón.