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¿Qué es la relajación?
La relajación es algo que todos los seres humanos humanos practicamos o intentamos practicar en algún momento de nuestra vida ... -
Las técnicas de relajación
Descubre cuáles son las principales técnicas de relajación y la aplicación de cada una con este listado de técnicas de ... -
Sonidos del bosque para relajarse
La relajación del cuerpo y de la mente puede realizarse de diferentes formas y no es necesario escuchar música para ... -
Sonido del mar
El mar es uno de los elementos más poderosos de la naturaleza y el sonido del oleaje constante y rítmico ... -
Sonido de tormentas
Los sonidos de la naturaleza son muy populares a la hora de realizar ejercicios de relajación, especialmente antes de dormir. ... -
Sonidos de lluvia para relajarse
Los sonidos de la naturaleza son uno de los ruidos de fondo de los más utilizados para relajarse. De forma ... -
Música clásica para relajarse
La música clásica , y la música en general, tiene la capacidad de transmitir emociones a quien lo escucha. Por ello, existen ... -
Música para meditar
La meditación ha ido adquiriendo popularidad en el mundo occidental en los últimos años, sin embargo, esta práctica oriental tiene ... -
Beneficios de escuchar música para relajarse
La música es una herramienta muy poderosa ya que tiene el poder de transmitir emociones, y está comprobado que la ... -
Música Chill out
Dentro de los géneros de música para relajarse, uno de los más importantes es el Chill out. No en vano, ...
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