Los latidos del corazón no son iguales en todas las personas, depende mucho del estilo de vida que lleva cada una. Los valores normales de la frecuencia cardiaca varían dependiendo si la persona esta en reposo o si esta ejercitándose.
Según estudios realizados por profesionales médicos de la universidad americana de The american collegue, Standford y Western State Collage, el siguiente cuadro muestra como cambia la frecuencia de cardiaca de un adulto sedentario, un adulto en forma y un deportista. Veamos las diferencias.
| Adulto sedentario | Adulto en forma | Deportista | |
| Reposo
Pulsaciones por minuto |
Entre 70 y 90 | Entre 60 y 80 | Entre 40 y 60 |
| Ejercicio aeróbico
Pulsaciones por minuto |
Entre 110 y 130 | Entre 120 y 140 | Entre 140 y 160 |
| Ejercicio intenso
Pulsaciones por minuto |
Entre 130 y 150 | Entre 140 y 160 | Entre 160 y 200 |
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