Un alimento cardiovascular: las nueces de macadamia



Las nueces de macadamia son unos frutos secos que destacan por sus beneficios cardiovasculares, disminuyendo el riesgo de arterioesclerosis y trombosis. Por su alto valor nutricional y su particular sabor es considerada la “Reina de las nueces”.  Estas nueces son ricas en vitaminas y minerales, que las convierten en un alimento energético importante.  No obstante, debemos considerar que poseen un nivel calórico alto, por lo que 5 nueces al empezar el día serán suficientes.

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