Salto, es una modalidad deportiva que consiste en saltar o bien desde un trampolín de 1 o 3 metros, o una plataforma de 10 metros, realizando figuras aéreas con una ejecución lo más perfecta posible, combina altas dosis de precisión y estética.
Los saltos se dividen en 5 fases:
- La carrera de aproximación
- El impulso o despegue
- La Elevación
- La Ejecución
- La Entrada en el agua
El Salto fue incluido, por primera vez como categoría olímpica, en modalidad masculina,
en los Juegos de 1904.
Los saltos se clasifican en tres tipos:
Estirado, en el que el cuerpo del saltador no debe doblarse dejando las caderas y las rodillas rígidas y los pies juntos. Ejemplo: El salto del ángel.
Carpado, en el que el cuerpo se dobla por las caderas y se dejan las rodillas rígidas. Ejemplos: El salto de navaja. El salto mortal. El salto mortal hacia atrás o Mollberg. El medio salto mortal hacia atrás o Isander.
Encogido, en el que el cuerpo se recoge completamente mientras el saltador se agarra los tobillos.
El salto de trampolín y de palanca se basan en combinaciones o variaciones de estos tipos que pueden ser modificados por giros u otros intrincados movimientos en el aire.