Ha nacido el Power Jump, una nueva disciplina del fitness creada en Latinoamérica, que utiliza un mini-trampolín o cama elástica para realizar el trabajo cardiovascular.
Las clases de Power Jump son una combinación de saltos y movimientos de extremidades que se hacen sobre el mini-trampolín al rítmo de la múscia electrónica.
El Power Jump es una actividad intensiva de saltos y ¡en una sesión se pueden quemar entre 600 y 700 calorías! Con el Power Jump se consigue auentar la fuerza muscular de las piernas, el abdomen y la columna vertebral. Además se mejora la resistencia y la circulación porque es un ejercicio cardiovascular.
El Power Jump es un ejercicio muy divertido y que gracias a la combinación de saltos y música harás ejercicios sin apenas darte cuenta y te sumergirás en la sensación de ser niño otra vez.
¡Busca un centro fitness donde den clases de Power Jump y únete a los saltos!
