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Sí esperaba encontrar algún entrenamiento intensivo, pues el Performance Max Program, es el indicado, ya que es un nuevo entrenamiento que está causando furor en los gimnasios.
El Performance Max Program consiste en hacer un entrenamiento cardiovascular durante 10 semanas, llegando a ver resultados asombrosos como tonificar diferentes partes del cuerpo.
Además es un entrenamiento de clase grupal, asimismo se hace un estudio detallado del alumno, pues lo que se quiere lograr es hacer un mejor trabajo personalizado de la rutina
Éste programa consigue buenos resultados:
- Desarrolla la fuerza.
- Mejora la resistencia.
- Mejora el sistema respiratorio.
- Mejora el estado mental y físico, entre otros.
Cabe indicar que el Performance Max Program comprende diferentes actividades de ejercicios con la finalidad de trabajar diferentes partes del cuerpo como es:
- El Spinning. Trabaja la capacidad pulmonar y respiratoria.
- Entrenamiento computarizado. Se mide la capacidad.
- Trabajo con Remo. Se trabaja la resistencia cardiaca.
- Los estiramientos. Se trabaja los músculos.
- Abdominales. Se trabaja la parte abdominal.
Es recomendable para aquellos que desean mantener su cuerpo en perfectas condiciones y aquel deportista que siempre busca llegar hasta el límite.
No olvide asesorase con el instructor del gimnasio por si desea entrenar con el Performance Max Program. Un Entrenamiento de 10 puntos.