¿Piernas cansadas?



Las piernas cansadas son un problema constante en la sociedad actual, especialmente para las mujeres. Las causas de la rápida pérdida de energías en las piernas, se puede deber a factores diversos, como una dieta deficiente, falta de actividad y obesidad. Para contrarrestar el cansancio en las piernas es necesario llevar una alimentación rica en fibras y beber agua con frecuencia. Igualmente es necesaria la actividad física y la aplicación de masajes que estimulen el riego sanguíneo. Otros factores que pueden ser motivo del cansancio en las piernas son los pantalones ajustados y la rutina sedentaria.

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