La manzanilla se caracteriza por ser una de las hierbas que posee mayores propiedades terapéuticas, en diferentes aspectos. Entre ellos, está la pérdida de peso corporal. Cabe resaltar, que la manzanilla actúa como un complemento de la dieta, no como una dieta en sí misma.
Esta hierba contribuye a perder peso, actuando en dos sentidos: ansiolítico y depurativo. Como ansiolítico es ideal para calmar los nervios y los ataques de ansiedad que estimulan desmedidamente el apetito.
Asimismo, los tés de manzanilla favorecen a la depuración del organismo, especialmente a nivel digestivo. De esta manera, contribuye a la correcta asimilación de los nutrientes, predisponiendo a nuestro metabolismo para la pérdida de peso.
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Es recomendable tratar de consumir la hierba en su estado natural en vez de en sobres filtrantes. Las hojas se deben colocar en al agua y hervirse de manera conjunta. Una vez hervida, se deja reposar unos minutos antes de colarla y beberla.
