2009-09
maestro
Más maestro
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
La natación es para todas las edades.
-
-
La natación es para todas las edades.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
El esquí de travesía requiere de una buena preparación.
-
-
El barranquismo es realmente impresionante.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Éstos son los crampones con ataduras semiautomáticas.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ropa para body combat
-
-
-
Body code localizado en las extremidades inferiores
-
-
Calentamiento previo
-
-
Masajes en los ciclistas
-
-
Máquina Pegasu
-
-
Traje del ciclista
-
-
Una correcta hidratación te aleja de problemas digestivos como el estreñimiento
-
-
Estiramientos de espalda
-
-
Estiramiento de piernas
-
-
-
Práctica en bicicleta estática
-
-
Deporte de alta montaña
-
-
Tus pies y tobillos pueden ser afectados por un mal calzado de baloncesto
-
-
-
El half down es practicado por los varones para flexibilizar la columna
-
-
-
Jessica y José Expósito son los creadores de las coreografias de batuka
-
-
Una mala elección de botas
-
-
Botas para montaña
-
-
Pilates básico ” Ejercicio Crisscros
-
-
Pilates ayuda a combatir en sedentarismo en niños menores de 12 años
-
-
El patinaje es un deporte que exige concentración y coordinación
-
-
El patinaje fortalece las piernas y activa la circulación sanguinea.
-
-
Utiliza casco,rodilleras, muñequeras y codera a la hora de patinar
-
-
El patinaje activa la circulación sanguínea
-
-
-
El patinaje activa la circulación sanguínea
-
-
Utiliza siempre casco, rodilleras, muñequeras cuando patines
-
-
El body combat es un deporte divertido y efectivo para bajar de peso
-
-
El body combat es un deporte divertido y efectivo para bajar de peso
-
-
El body combat comprende calentamiento, trabajo y estiramientos finales
-
-
Garbo y elegancia se observa en el patinaje sobre hielo
-
-
El patinaje sobre ruedas se puede practicar en pareja
-
-
El patinaje sobre hielo puede ser practicado por niños y adultos
-
-
Con aerobox fortalece el corazón, los pulmones y el riego sanguíneo
-
-
La clase de aerobox se divide en: calentamiento, trabajo y estiramientos
-
-
Equilibrio, pieza fundamental en la gimnasia artística
-
-
El patinaje exige coordinación sensorio-motriz
-
-
La Gimnasia puede practicarse desde los 4 años de edad
-
-
La barra o viga de equilibrio es uno de los aparatos de mayor dificultad
-
-
Las paralelas exigen fuerza y destreza en los hombres
-
-
Las paralelas exigen fuerza y destreza
-
-
El tamaño y el peso son importantes en la práctica de la gimnasia
-
-
Las personas de la tercera edad practican pilates debido a la versatilidad de movimientos
-
-
El calentamiento evita lesiones musculares
-
-
Un calentamiento debe durar entre 10 a 15 minutos
-
-
El Estiramiento es parte del calentamiento
-
-
El equilibrio corporal alcanzado en pilates te protege de lesiones en el golf
-
-
Con un entrenador personal, los objetivos se alcanzan mas rápido
-
-
El ciclismo en ruta es una de las modalidades de este deporte
-
-
-
El uso de equipo en el ciclismo evitara lesiones durante un accidente
-
-
Toma agua antes, durante y después del ejercicio
-
-
El ciclismo aumenta la capacidad pulmonar
-
-
Las botas de alpinismo protegen sobretodo al tobillo
-
-
La talasoterapia tiene características antitumorales y antivirales.
-
-
La talasoterapia se puede aplicar en centros especializados
-
-
La talasoterapia: agua marina, lodo, algas y brisa del mar
-
-
La Talasoterapia combate la celulitis y la flacidez
-
-
Algoterapia para tratar enfermedades en la piel
-
-
El stretching ayudar a la relajación muscular tras un entrenamiento
-
-
El stretching ayudar a la relajación muscular tras un entrenamiento
-
-
Stretching estático, activo, dinámico, balístico o pasivo
-
-
El GPS puede ser usado en muchos deportes
-
-
Los GPS son ahora mas completas que las brújulas
-
-
El GPS puede ser usado en diversas actividades
-
-
La principal función del GPS es brindarnos nuestra ubicación
-
-
GPS de mano: El software no permite añadir nada
-
-
-
Navegadores: para uso de ciudad y carretera
-
-
GPS de mano
-
-
La reflexología tiene sus orígenes en culturas antiguas como la China
-
-
El podómetro: el cuentapasos por día
-
-
La reflexología facial es empleada para el alivio de enfermedades
-
-
La reflexología facial la terapia láser como parte del tratamiento
-
-
sube las escaleras para aumentar tus pasos
-
-
-
-
Algunos podómetros miden las calorias quemadas en el día
-
-
-
Reflexología facial: simple e indolora
-
-
-
El pulsómetro mide la frecuencia cardiaca
-
-
-
-
Con el pulsometro controlamos la frecuencia de trabajo
-
-
Las pulsaciones del corazón cuando hacemos deporte dependen de la intensidad del ejercicio
-
-
Los bebes empiezan a nada a los 4 meses
-
-
Alimentación balanceada durante la preparación para una maratón
-
-
Alimentación balanceada durante la preparación para una maratón
-
-
Ejercicios simples de aquafitness
-
-
Fases en la rutina aquafitness
-
-
Estiramiento de cuello, espalda y piernas previos a los ejercicios
-
-
-
-
Plataforma para expertos en step
-
-
-
Calzado femenino
-
-
Flexiones laterales
-
-
Coreografías básicas
-
-
-
-
-
La velocidad presente en los pasos del step
-
-
El step al ritmo de la música
-
-
La música anima en el step
-
-
La música y el step
-
-
La música y el step
-
-
Posición suspendida, realizada grupalmente
-
-
Ejercicios con los brazos
-
-
Practicando aquagym
-
-
Ejercicios de nivel básico
-
-
-
El esquí bajo el agua
-
-
-
Uso del balón
-
-
Uso del balones
-
-
-
-
-
Progresión lineal
-
-
Trabajo de brazos y piernas
-
-
Trabajo de piernas, glúteos, piernas y brazos.
-
-
El Aquarunning
-
-
-
-
-
Contra la Osteoporosis
-
-
Al ritmo la música
-
-
Body combat
-
-
Training con peso
-
-
Baños de chocolate
-
-
Granos de cacao
-
-
Variedad de aceites
-
-
-
Disfrute la aromaterapia
-
-
Es recomendable
-
-
El arte del Karate
-
-
Practicando karate
-
-
Watsu
-
-
Karate para niños
-
-
Karate para niños
-
-
Karate para niños
-
-
Variadas técnicas de lucha
-
-
Cinturones de karate
-
-
Cinturones de karate
-
-
Taekwondo para niños
-
-
Cinturón negro
-
-
Boxeo con protección
-
-
El Aquafitness
-
-
Entrenando
-
-
Boxeo y belleza
-
-
Boxeadoras en competencia
-
-
Elimina el estrés
-
-
Torneo femenino
-
-
Torneo femenino
-
-
Cinturón oficial
-
-
Quema calorías
-
-
Caída de lado
-
-
El Body Balance
-
-
Técnicas de Judo
-
-
Adquiere flexibilidad
-
-
Capoeira
-
-
Movimientos de capoeira
-
-
Ataque y defensa
-
-
Estilos de capoeira
-
-
Cordel verde
