Los beneficios de Aquabuilding

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Ejercicios sin lesiones

Ejercicios sin lesiones

Quiere  aumentar la potencia muscular  y disfrutar haciendo ejercicio sin miedo de lesiones, entonces qué espera…

La presión hidrostática genera un masaje de mucha relajación por todo el cuerpo mientras  se  practica el  Aquabuilding, además  de  disfrutar los beneficios que conlleva realizarlo.

 

  • Aumenta el retorno venoso de la sangre al corazón.
  • Aumenta  la potencia muscular.
  • Al realiza esta gimnasia acuática, no hay riesgo de que se produzca lesiones por la ingravidez que produce estar en el agua.
  • Mejora las coordinaciones de los movimientos.

Cabe indicar que no es necesario saber nadar ni tener buena técnica para practicar el  Aquabuilding.  Simplemente ganas de querer mejorar su condición física y sobre todo; hacer ejercicios.

No olvide consultar con su médico personal por si desea practicar esta gimnasia acuática que es el Aquabuilding.

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