La eutonía

La eutonía

La eutonía es una técnica terapéutica que consiste en obtener el grado correcto de tensión, en cada movimiento o posición estática. Fue creada por la doctora Gerda Alexander, como consecuencia de su búsqueda por conocer qué mecanismos causan el tono muscular y la forma en que se puede influir sobre ellos.

Este método se basa en la teoría de que los gestos, la respiración, la voz y la expresión general de nuestro cuerpo, se encuentran relacionados con  el tono muscular. Asimismo, se puede señalar que el estado emocional de cada persona, igualmente, repercutirá sobre la musculatura.

La eutonía estimula al paciente a que haga uso de su propio cuerpo, para obtener una mejora en su salud. Su técnica trabaja sobre la parte corporal, psíquica, mental y espiritual de la persona.

Está demostrado que toda alteración en la tonicidad muscular genera reacciones en el metabolismo, el sistema glandular y las funciones de los órganos.