Inosina: dosificación y contraindicaciones

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333Debido a que únicamente se encuentra presente de manera natural en la levadura de cerveza y en las vísceras de la carne, las personas que deseen aprovechar los beneficios de la inosina, requerirán tomarla mediante suplementos nutricionales.

La dosis promedio de suplementos de inosina para un adulto sano, puede variar de los 5000 a los 10000 miligramos. El tiempo de duración del tratamiento no debe extenderse por más de diez días consecutivos, siendo recomendable un periodo de receso de una semana, antes de retomar la ingesta de inosina. 

Aunque los estudios con respecto a los efectos de toxicidad de la inosina aún no muestran conclusiones certeras, se han registrado casos aislados de problemas relacionados con el ácido úrico, entre los cuales se encuentran la gota y los cálculos renales

Se sugiere no exceder la dosis señalada y adquirir suplementos de marcas reconocidas.

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