Los hidromasajes tienen enormes beneficios en tu salud. Ha sido aplicada durante años de manera terapéutica para mejorar la calidad de vida y combatir enfermedades asociadas al corazón. Si hoy en día tienes la posibilidad de acceder a esta técnica desde tu hogar observa algunas recomendaciones.
- Luego de introducir su cuerpo y mantenerlo en estado de relajamiento regule el chorro de agua tanto en la cantidad como en el nivel de calor.
- Evita tomar un baño cuando te encuentres muy casando, o luego de haber consumido bebidas alcohólicas. Algunos fármacos también originan sueño, cuida que eso no te afecte.
- Esta técnica de masajes relaja su cuerpo por completo, y esa es la idea, pero si comienza a quedarse dormido es mejor detener el baño
- El tiempo sugerido es de máximo 20 minutos, mientras más caliente es el agua menor debe ser su permanencia en la bañera.
- Mientras hayas niños en casa es mejor no perderlos de vista. Obsérvelos cuando están en la bañera o muy cerca de ella.
Sepa complementar su baño de hidromasajes con música relajante con las bondades de la aromaterapia. Los aromas de plantas sumados a las sales minerales tienen un poder analgésico en tu organismo.