Frutas y diabetes



Las personas que sufren de diabetes si pueden consumir frutas, siempre que no sean ricas en carbohidratos. Se recomienda que en una porción de fruta no se excedan los 15 gramos de carbohidratos, ya que esto incide en el nivel de glucosa en la sangre de manera negativa. Entre las frutas recomendables para los diabéticos se encuentran el plátano, el mango, la sandía y las fresas. Sin embargo, se recomienda consultar con un médico antes de iniciar su consumo.

  • ¿Te ha servido de ayuda?
  • No