El ballet no es solo un baile de gran belleza estética, sino que también sirve como un ejercicio eficaz para estilizar la figura. Esto se debe a que el ballet estimula la flexibilidad, coordinación y el equilibrio. Asimismo, sus técnicas implican estiramientos que sirven para modelar partes específicas del cuerpo. Si no sigues clases de ballet, igual puedes aprovechar sus movimientos básicos para estilizar tu figura, como estirar los brazos hacia el techo a la altura de los hombros y elevar los talones sobre un escalón.
