Escoge bien a tu fitness partner

0

Si no te gusta asistir al gimnasio solo y estás buscando a un compañero para compartir esta saludable actividad, te sugerimos algunos aspectos que puedes tomar en cuenta al momento de elegir a tu compañero fitness. Lo importante es buscar a alguien con quien puedas sentirte motivado y entretenido mientras te ejercitas, más no presionado ni distraído. Si siguen rutinas de trabajo distintas, es conveniente que puedan alternarlas entre ustedes, siempre y cuando esto no altere algún programa de entrenamiento que se lleve a cabo individualmente. Por último, recuerda que ambos son un equipo y es bueno que se apoyen en labores que implican ciertos riesgos, como el trabajo con pesas y cargas adicionales.

¡Apúntate al estilo GuiaFitness!
Mantente al día de lo último en deporte, vida sana, alimentación, de nuestras dudas en foros. ¡Colabora y sé parte de la comunidad GuiaFitness!
2106 (C) Todos los derechos reservados