El poder de la risa

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El poder de la risa

El poder de la risa

Quieres liberar tensiones, el estrés y sentirte bien, entonces sólo sonríe.

Los especialistas sostienen que una buena carcajada libera tensiones y, por lo tanto hace que uno se sienta bien, mucho más creativo, más seguro, entre otros.

La psiconeuroinmunología, señala que con sólo levantar la comisura de los labios y sonreír, manda una estimulo a la glándula pituitaria para luego segregar endorfinas en forma automática generando la sensación de bienestar.

Además una buena risa nos va a predisponer un estado de ánimo más positivo y alejar de las tensiones y del estrés de la vida diaria.

Cabe indicar que si combinamos un buen entrenamiento con algunas carcajadas va a beneficiar al cuerpo y sobre todo a llevar una rutina de vida diferente.

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