El banghra, un baile adelgazante



El banghra es una danza de origen oriental, que cuenta con gran aceptación en la actualidad, como ejercicio para adelgazar. Esto se debe a que las coreografías del banghra incluyen movimientos y posturas similares al ballet, las cuales cumplen funciones tonificadoras. Uno de los principales motivos de su creciente predilección por parte de los aficionados al fitness, es que se trata de una actividad divertida que ayuda a quemar calorías en menos tiempo que en una sesión de aeróbicos tradicional.

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