El aquapunching

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El aquapunching es una disciplina fitness que consiste en realizar movimientos de pelea como en el bodycombat, pero en una piscina y sin un adversario. En una sesión de 45 minutos, es posible trabajar todo el cuerpo, tonificar los músculos, bajar de peso y reducir la sensación de estrés, con una sensación de esfuerzo menor a la de los ejercicios convencionales fuera del agua.

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