El aceite de oliva

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El aceite de oliva tiene múltiples propiedades benéficas para la salud. Contiene grasas esenciales monoinsaturadas que reducen los niveles de colesterol malo y ayudan a prevenir enfermedades al corazón. También protege contra la gastritis y la acidez, controlan los niveles de glucosa en la sangre y normalizan la presión arterial. Asimismo, contienen antioxidantes que previenen el cáncer y enfermedades como el Alhzeimer.

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