Ejercicios para combatir la hinchazón de piernas

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[media id=72 width=500 height=300]La hinchazón de piernas es un problema que afecta principalmente a las mujeres, tanto en la salud como en la estética. Para combatirlo naturalmente podemos recurrir a unos ejercicios realmente sencillos. Puedes, por ejemplo, hacer tijeras recostada sobre una colchoneta, sin levantar los glúteos de la superficie, o, estando de pie, levantar intercaladamente las piernas formando series de 10 cada una. Igualmente, si estás echada en la cama viendo la televisión, pon tus piernas en alto sobre un par de almohadas por diez minutos.

piernas hinchadas

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