Ejercicio físico e hipertensión

1



El ejercicio físico, en especial el ejercicio aeróbico, es muy útil para combatir la hipertensión arterial. Gracias al entrenamiento constante, el corazón es capaz de bombear más sangre con menos esfuerzo, por lo que se reduce el número de latidos por minuto. Además, las arterias coronarias pueden cumplir mejor su función, ya que es más fácil que se dilaten y alimenten al corazón. La pérdida de peso y colesterol que resulta del ejercicio, también es beneficiosa para este fin y para la salud en general.

¡Apúntate al estilo GuiaFitness!
Mantente al día de lo último en deporte, vida sana, alimentación, de nuestras dudas en foros. ¡Colabora y sé parte de la comunidad GuiaFitness!
2106 (C) Todos los derechos reservados