La práctica de artes marciales no debe estar limitada por la edad de la persona. Si bien es más común entrenarse en una disciplina de artes marciales desde la infancia, también es posible hacerlo en la edad adulta, colocándole esfuerzo y ganas. Es bueno recordar que practicar artes marciales otorga varios beneficios como disciplina, concentración, autodominio, etc. Existen artes marciales como el Tai Chi en las que no es necesario combatir y se basa en movimientos suaves, pero también proporciona muchos beneficios para quien lo practica.
