Cada vez se ponen más en boga las dietas exprés, para perder peso en poco tiempo. Una de ellas, tiene como objeto bajar dos kilos en tres días. Dicho sistema dietético, sugiere un programa alimenticio de tres días, que consta de desayunos a base de jugos de naranja o pomelo, infusiones, pan integral y cantidades mínimas de queso para untar. Los almuerzos están hechos a base de caldos de verduras, pescado o pollo la parrilla, frutas y yogurt descremado. Por las noches, las comidas serán a base de huevos revueltos, pan integral, infusiones y ensaladas de verduras o frutas.
