Consejos para mantener la línea sin hacer dieta (III)

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Con este artículo concluimos las recomendaciones para mantenerse en el peso ideal sin tener que recurrir a la dieta. Las bebidas alcohólicas de mayor grado también son generalmente las que contienen más calorías, así que es bueno moderar su consumo. Es necesario mantener una vida activa, moverse constantemente y hacer ejercicio dentro o fuera de casa. Y es recomendable evitar comer solo para así tener un freno al consumo desmedido de alimentos.

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