La tortícolis es un tipo de dolor de cuello causado por la contracción de los músculos de esa zona. Existen varias maneras de aliviar el dolor, como aplicar hielo y luego calor sobre el área afectada, o hacer un ejercicio de estiramiento y movimiento del cuello, teniendo cuidado de no forzar los músculos. Para prevenir la tortícolis, es recomendable mantener una buena postura al dormir y al estar sentado, ya que la mala postura es una de sus principales causas.
