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Fitness
¿Sabías que fitness en español quiere decir “Aptitud”? El fitness engloba a toda actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue de forma regular, con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.
Participa en “Decabike 2012″ la gran fiesta de la bicicleta este 13 de mayo en tu ciudad
El yoga: Salud, mente y belleza
Ejercicios sencillos para bajar de peso
Características del Entrenamiento Espartano “Home Version”
Entrenamiento Espartano “Home Version” Ejercicio 10: Double Crunch
Entrenamiento Espartano “Home Version” Ejercicio 8: Burpees
Entrenamiento Espartano “Home Version” Ejercicio 7: Remo Arrodillado
Entrenamiento Espartano “Home Version” Ejercicio 6: Flexiones Hindús
Entrenamiento Espartano “Home Version” Ejercicio 5: Sentadillas
Entrenamiento Espartano “Home Version” Ejercicio 4: Flexiones Explosivas
El 13 de mayo se celebrará el Decabike 2012, un evento organizado por Decathlon en [...]
El yoga es considerado una milenaria filosofía que transforma la figura y fondo de la persona. Es muy conocido por ayudar a controlar la mente; sin embargo, su práctica también tiene efectos maravillosos en el cuidado de la belleza.
Muchas veces las personas dejan de lado los ejercicios porque no tienen suficiente tiempo para [...]
El entrenamiento espartano “Home Version” es una versión adaptada de esta modalidad de entrenamiento que [...]
El décimo ejercicio del Entrenamiento Espartano “Home Versión son las abdominales double crunch . [...]
El octavo ejercicio del Entrenamiento Espartano “Home Versión son los burpees . Consta de [...]
El séptimo ejercicio del Entrenamiento Espartano “Home Versión es el remo arrodillado . Consta [...]
El sexto ejercicio del Entrenamiento Espartano “Home Versión son las flexiones hindús . Consta [...]
El quinto ejercicio del Entrenamiento Espartano “Home Versión son las sentadillas . Consta de [...]
El cuarto ejercicio del Entrenamiento Espartano “Home Versión son las flexiones explosivas . Consta [...]
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