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El calzado ante todo debe darle confort para realizar sus ejercicios.
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- Deporte de alta montaña
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- Pilates ayuda a combatir en sedentarismo en niños menores de 12 años
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- El patinaje es un deporte que exige concentración y coordinación
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- El patinaje fortalece las piernas y activa la circulación sanguinea.
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- Utiliza casco,rodilleras, muñequeras y codera a la hora de patinar
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- El patinaje activa la circulación sanguínea
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- Utiliza siempre casco, rodilleras, muñequeras cuando patines
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- El body combat es un deporte divertido y efectivo para bajar de peso
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- El body combat comprende calentamiento, trabajo y estiramientos finales
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- Garbo y elegancia se observa en el patinaje sobre hielo
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- El patinaje sobre ruedas se puede practicar en pareja
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- El patinaje sobre hielo puede ser practicado por niños y adultos
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- Con aerobox fortalece el corazón, los pulmones y el riego sanguíneo
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- La clase de aerobox se divide en: calentamiento, trabajo y estiramientos
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- Equilibrio, pieza fundamental en la gimnasia artística
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- El patinaje exige coordinación sensorio-motriz
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- La Gimnasia puede practicarse desde los 4 años de edad
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- La barra o viga de equilibrio es uno de los aparatos de mayor dificultad
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- Las paralelas exigen fuerza y destreza en los hombres
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- El tamaño y el peso son importantes en la práctica de la gimnasia
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- Las personas de la tercera edad practican pilates debido a la versatilidad de movimientos
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- El calentamiento evita lesiones musculares
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- Un calentamiento debe durar entre 10 a 15 minutos
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- El Estiramiento es parte del calentamiento
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- El equilibrio corporal alcanzado en pilates te protege de lesiones en el golf
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- Con un entrenador personal, los objetivos se alcanzan mas rápido
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- El ciclismo en ruta es una de las modalidades de este deporte
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- El uso de equipo en el ciclismo evitara lesiones durante un accidente
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- Toma agua antes, durante y después del ejercicio
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- El ciclismo aumenta la capacidad pulmonar
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- Las botas de alpinismo protegen sobretodo al tobillo
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- La talasoterapia tiene características antitumorales y antivirales.
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- La talasoterapia se puede aplicar en centros especializados
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- La talasoterapia: agua marina, lodo, algas y brisa del mar
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- La Talasoterapia combate la celulitis y la flacidez
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- Algoterapia para tratar enfermedades en la piel
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- El stretching ayudar a la relajación muscular tras un entrenamiento
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- Stretching estático, activo, dinámico, balístico o pasivo
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- El GPS puede ser usado en muchos deportes
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