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¡El café de Juan Valdés!
El café y sus diferentes facetas. Algunos dicen que es bueno para la salud, otros que es perjudicial. Pero la ... -
Consejos para evitar el dolor de espalda
Rara es la persona que en algún momento de su vida no le hayan dicho sus padres: “Fulanito, anda con ... -
El calzado ideal para cada ocasión
A la hora de realizar cualquier tipo de ejercicio físico, es importante elegir el calzado deportivo adecuado, ya que esa ... -
Jugar a las palas en la playa
Las palas, ese clásico juego de verano a la orilla del mar nos ayuda a estar en forma de una ... -
La importancia de estirar antes y después de hacer deporte
¿Por qué es fundamental calentar los músculos antes de realizar cualquier actividad física? Pues sencillamente porque te aporta múltiples beneficios. ... -
¿Cómo hacer ejercicio sin salir de casa?
Hay muchas personas que no pueden permitirse "el lujo" de ir al gimnasio a hacer deporte y tratar de tener ... -
¡A mover el esqueleto!
El baile es una buena alternativa para olvidarte de los problemas por un momento y además hacer ejercicio divirtiéndote con ... -
Beneficios de andar por la playa
De todos es sabido que andar es beneficioso para nuestra salud. Pero si a ello le añadimos la playa, el ... -
Las dos caras del sol
Es verano, ya no tienes excusa para encontrar un huequecito en tu agenda y salir a disfrutar del buen tiempo ... -
¿Es recomendable echarse la siesta?
Siesta viene de la expresión latina, hora sexta, que designa al lapso del día comprendido entre las 12 y las ...